詹雅慧的評價心得

產後掉頭發掉多久是正常的？產後掉發是正常的現象，但是如何超過這個時間，媽媽們要注意了，接下來看看產後掉發要注意什麼？

有一個女性朋友說，她生完孩子以後頭發掉得特別厲害，最近她都打算去燙發了。要知道我這位女性朋友，在周圍人的印象里頭發烏黑又濃密，很難想象她產後頭發掉得有多厲害，她才動了燙發的念頭。

不過，女性在生產後的幾個月里掉頭發是很正常的，我建議朋友可以再等等，因為產後掉頭發，掉到這個時間基本會停止。如果，到了這個時間點還沒有停止，再想辦法挽救頭發和形象也不遲。

大部分女性在產後三個月左右掉頭發，在產後十個月左右掉發數量恢復正常

頭發也是有生長周期的，所以基本上每人每天都會有正常水平的掉發。不過，頭發正常的掉落的數量基本上都在八十根以內。

但是，產後的女性由于身體激素、營養、壓力等各種因素影響，掉發的數量高于正常人，甚至肉眼可見的頭發變稀疏，發際線後移。因此，不少產後的愛美女性都會因為頭發掉得比較厲害，而神經緊張。

女性產後掉發，這個時間長達數月之久。據大部分女性說她們在產後三個月左右掉頭發，一梳頭梳子上就會沾滿頭發。不過好在，產後的女性在產後十個月左右掉發數量恢復正常。當寶寶一歲，也就是一年以後，頭發數量會恢復到正常水平。

產後掉發期間，可以采取方法緩解

雖然生產完以後的幾個月，女性頭發掉落得比以前多是很正常的。但是，正在經歷產後掉發的女性，每天看到大把大把的頭發掉落，也難免心驚。這種緊張的情緒，對女性產後身體的恢復、心情都是極為不利的。

所以，采取方法緩解頭發的掉落，也是非常有必要的。在掉發比較嚴重的時候，女性平時梳頭應該盡量避免頭發被拉扯，可以選擇大齒的梳子，當然也可以把頭發剪短，一勞永逸。

另外，女性在產後掉發期間，要盡可能地不把注意力放在頭發上，健康飲食，保證休息時間充足，放松心情，都能緩解頭發掉落的狀況。

如果產後掉頭發，頭發變得越來越稀疏，不可避免地會使女性的形象大打折扣。但是，不建議女性為了顯發量多，在掉頭發期間燙頭發，因為不僅加重了頭發打理的難度，也使頭發受到了更大的損害。

產後正在經歷掉發的女性放心，基本上在產後十個月左右掉發數量會恢復正常。產後一年，頭發就能回到產前水平了。

當然，如果你發現產後一年發量依然很少，就需要注意了，可能是身體其他地方出了問題，導致了掉發，要早發現早補救。